Hasta ahora, hemos aprendido acerca de la ansiedad y de cómo funciona LUNA. Ahora vamos a comenzar a pensar en las preocupaciones y miedos de su hijo/a en particular.
Para ayudarle en esta tarea, hemos creado una lista que incluye los miedos más comunes de los niños y los hemos organizado dentro de diferentes categorÃas. Hemos incluido también un espacio en blanco llamado "OTROS". En este espacio usted puede escribir cualquier miedo que no se encuentre en la lista. Observe los ejemplos de Pedro y Serena a continuación, después puede completar el formulario en blanco junto con su hijo/a o también lo puede hacer usted solo.
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Temores Especificos
- La oscuridad ✓
- Insectos
- Animales
- Médicos o situaciones médicas
- Agua
- Cambios climáticos
- Ruidos fuertes
- Cosas que hacen ruidos fuertes
- Monstruos, extraterrestres, lo sobrenatural, etc.
- Alturas
- Escaleras eléctricas/elevadores
- ³Òé°ù³¾±ð²Ô±ð²õ
- Vomitar o enfermarse
- OTRO: Vegetales ✓
Preocupaciones Generalizadas
- Preocupación por cometer errores
- Preocupación por meterse en problemas
- Preocupación por su rendimiento en general
- Ansiedad por tareas o exámenes
- Se enfada y/o vuelve a empezar cuando algo que está haciendo no queda perfecto
- Hace muchas preguntas para poder tranquilizarse ✓
- Se queja de sÃntomas fÃsicos (por ejemplo, dolores de cabeza, de estómago, problemas de sueño)
- OTRO: Cambios en su rutina ✓
Temores Sociales
- Pensar que los demás pensarán cosas malas de ellos
- Miedo a responder o hacer preguntas en clase
- Evita sobresalir o ser el centro de atención
- Preocupación de que los demás se rÃan de ellos
- Evita interactuar con sus compañeros
- Evita hablar con los demás
- OTRO:
Temores de Separación
- Miedo a separarse de los padres ✓
- Preocupación de que algo malo les pueda ocurrir a los padres ✓
- Preocupación por perderse ✓
- Miedo a dormir lejos de los padres o del hogar ✓
- Seguir a los padres a todas partes ✓
- Se queja de sÃntomas fÃsicos cuando se le exige que se separe de los padres
- Se molesta o hace rabietas cuando se le pide que se separe de sus padres ✓
- OTRO:
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Temores Especificos
- La oscuridad
- Insectos
- Animales
- Médicos o situaciones médicas
- Agua
- Cambios climáticos
- Ruidos fuertes
- Cosas que hacen ruidos fuertes
- Monstruos, extraterrestres, lo sobrenatural, etc. ✓
- Alturas
- Escaleras eléctricas/elevadores
- ³Òé°ù³¾±ð²Ô±ð²õ
- Vomitar o enfermarse ✓
- OTRO: BAÑO
Preocupaciones Generalizadas
- Preocupación por cometer errores
- Preocupación por meterse en problemas
- Preocupación por su rendimiento en general
- Ansiedad por tareas o exámenes
- Se enfada y/o vuelve a empezar cuando algo que está haciendo no queda perfecto
- Hace muchas preguntas para poder tranquilizarse
- Se queja de sÃntomas fÃsicos (por ejemplo, dolores de cabeza, de estómago, problemas de sueño) ✓
- OTRO:
Temores Sociales
- Pensar que los demás pensarán cosas malas de ellos ✓
- Miedo a responder o hacer preguntas en clase ✓
- Evita sobresalir o ser el centro de atención ✓
- Preocupación de que los demás se rÃan de ellos ✓
- Evita interactuar con sus compañeros ✓
- Evita hablar con los demás ✓
- OTRO:
Temores de Separación
- Miedo a separarse de los padres
- Preocupación de que algo malo les pueda ocurrir a los padres
- Preocupación por perderse
- Miedo a dormir lejos de los padres o del hogar
- Seguir a los padres a todas partes
- Se queja de sÃntomas fÃsicos cuando se le exige que se separe de los padres
- Se molesta o hace rabietas cuando se le pide que se separe de sus padres
- OTRO:
Ya que hemos tenido la oportunidad de repasar algunos ejemplos, ahora usted tome en cuenta los miedos de su hijo/a para completar que le mostramos a continuación. No se preocupe por hacer todo bien, ¡vamos a volver a la lista más adelante!
Temores Especificos
- La oscuridad
- Insectos
- Animales
- Médicos o situaciones médicas
- Agua
- Cambios climáticos
- Ruidos fuertes
- Cosas que hacen ruidos fuertes
- Monstruos, extraterrestres, lo sobrenatural, etc.
- Alturas
- Escaleras eléctricas/elevadores
- ³Òé°ù³¾±ð²Ô±ð²õ
- Vomitar o enfermarse
- OTRO:
Preocupaciones Generalizadas
- Preocupación por cometer errores
- Preocupación por meterse en problemas
- Preocupación por su rendimiento en general
- Ansiedad por tareas o exámenes
- Se enfada y/o vuelve a empezar cuando algo que está haciendo no queda perfecto
- Hace muchas preguntas para poder tranquilizarse
- Se queja de sÃntomas fÃsicos (por ejemplo, dolores de cabeza, de estómago, problemas de sueño)
- OTRO:
Temores Sociales
- Pensar que los demás pensarán cosas malas de ellos
- Miedo a responder o hacer preguntas en clase
- Evita sobresalir o ser el centro de atención
- Preocupación de que los demás se rÃan de ellos
- Evita interactuar con sus compañeros
- Evita hablar con los demás
- OTRO:
Temores de Separación
- Miedo a separarse de los padres
- Preocupación de que algo malo les pueda ocurrir a los padres
- Preocupación por perderse
- Miedo a dormir lejos de los padres o del hogar
- Seguir a los padres a todas partes
- Se queja de sÃntomas fÃsicos cuando se le exige que se separe de los padres
- Se molesta o hace rabietas cuando se le pide que se separe de sus padres
- OTRO: